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RUTINA DE BRAZOS, GLUTEOS Y PIERNAS CON BANDAS ELASTICAS













 

Tae Bo es una rutina de ejercicios principalmente asociados al boxeo y al Taekwondo desarrollada por el siete veces campeón del mundo de Karate y practicante de Taekwondo Billy Blanks. El Tae Bo se desarrolló en 1989 combinando la música


 

 

 

 

Ejercicios Para Gluteos Y Muslos - En El Suelo


             



 

 

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